Möchtest du Frauen dabei helfen, gesund, vital und selbstbewusst zu altern?

FemVitalYoga® – ganzheitliches Yoga für Frauen in der Lebensmitte ist ein speziell entwickeltes Yoga-Konzept für Gesundheit und Vitalität
FemVitalYoga® ist ein ganzheitliches Yoga-Konzept für Frauen in der Lebensmitte.
Es unterstützt Frauen dabei, körperlich, mental und emotional gesund, beweglich und ausgeglichen zu bleiben – besonders in Zeiten hormoneller Veränderung, Stress und zunehmender körperlicher Anforderungen.

Ausbildung zur zertifizierten FemVitalYoga®-Kursleiterin
FemVitalYoga® kann nicht nur praktiziert, sondern auch erlernt und weitergegeben werden.
In der zertifizierten Ausbildung erwerben Teilnehmerinnen die Qualifikation, FemVitalYoga®-Kurse professionell anzuleiten.

Unter festgelegten Voraussetzungen dürfen Absolventinnen den Titel
„FemVitalYoga®-Kursleiterin / Lehrerin“ führen und Teil der FemVitalYoga®-Community werden.

Dann ist Ausbildung "FemVitalYoga®" genau das Richtige für dich! Lerne, wie du Yoga gezielt einsetzt, um Frauen ab 40 in ihrer Lebensmitte zu stärken – körperlich, mental und emotional.

STARTE JETZT

Was dich erwartet

Grundlagen von FemVitalYoga®: Erfahre alles über die Philosophie und die besonderen Bedürfnisse von Frauen ab 40.
Yoga für Vitalität und Gesundheit: Asanas zur Kräftigung, Beweglichkeit und Balance, funktionelle Yoga-Übungen und Prävention von Osteoporose.
Grundlagen der weibliche Anatomie und Auscheidungsorgane:

Lerne, wie weibliche Anatomie, Hormonwissen und Yogapraxis mit einem besonderen Fokus auf die natürlichen Ausscheidungsprozesse verbunden werden – für ein tiefes Verständnis von Reinigung, zur Unterstützung von Detox, Loslassen und innerem Gleichgewicht.

Verstehe die Funktion der Hormone und verschiedenen Hormonphase: Hormone sind chemische Botenstoffe, die in deinem Körper eine Vielzahl lebenswichtiger Funktionen steuern. Sie wirken auf Organe, Gewebe und Zellen, um Prozesse wie Wachstum, Stoffwechsel, Fortpflanzung und Stressbewältigung zu regulieren. Ein ausgewogener Hormonhaushalt ist entscheidend für dein Wohlbefinden, während Ungleichgewichte verschiedene gesundheitliche Herausforderungen verursachen können.
Glow Up von innen: Hormonspezifische Ernährung, Atemtechniken, Hormonyoga, Kraft und Muskelaufbau, Entspannung und Ayurvedische Detox-Rituale für mehr Wohlbefinden.
Mentale Stärke und Lebensfreude: Meditation, Visualisierungen und Rituale für mehr Selbstbewusstsein und innere Strahlkraft.
Praxisorientierte Unterrichtskompetenz: Wir erstellen gemeinsam einen 8-Wochenkurs mit entsprechendem Themenaufbau
Lerne, wie du FemVitalYoga®-Kurse professionell planst und durchführst.

Für wen ist die Ausbildung geeignet?

Yogalehrer*innen mit 200H, die ihr Angebot erweitern möchten.
Frauen, die tiefer in Yoga und Gesundheit eintauchen wollen.
Fachkräfte aus dem Gesundheits- und Bewegungsbereich, die ihre Arbeit mit Frauen gezielt erweitern möchten

AUSBILDUNGSDETAILS