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Gesund und Vital älter werden, Glow Up your Life!
FemVitalYoga®-Kursleiterin
FemVitalYoga® –ist ein ganzheitliches Yoga für Frauen in der Lebensmitte
FemVitalYoga® ist ein speziell entwickeltes Yoga-Konzept für Gesundheit und Vitalität
FemVitalYoga® ist ein ganzheitliches Yoga-Konzept für Frauen in der Lebensmitte. Es unterstützt Frauen dabei, körperlich, mental und emotional gesund, beweglich und ausgeglichen zu bleiben – besonders in Zeiten hormoneller Veränderung, Stress und zunehmender körperlicher Anforderungen. Yoga, funktionelle Bewegung, Atemarbeit, Achtsamkeit und gesundheitsorientiertes Wissen verbinden sich zu einem alltagstauglichen, wirkungsvollen System – ohne Leistungsdruck.
Ausbildung zur zertifizierten FemVitalYoga®-Kursleiterin. FemVitalYoga® kann nicht nur praktiziert, sondern auch erlernt und weitergegeben werden. In der zertifizierten Ausbildung erwerben Teilnehmerinnen die Qualifikation, FemVitalYoga®-Kurse professionell anzuleiten. Unter festgelegten Voraussetzungen dürfen Absolventinnen den Titel
„FemVitalYoga®-Kursleiterin / Lehrerin“ führen und Teil der FemVitalYoga®-Community werden.
DIE FÜNF SÄULEN VON FemVitalYoga®
1
KÖRPERBEWUSSTSEIN
Übungen, die dich bewegen und stärken – innen und außen.
2
MENTALE BALANCE
Klarheit, Fokus und ein gelassener Geist.
3
ERNÄHRUNG
Genussvoll essen und die Energie spüren
5
ACHTSAMKEIT & Philosophie
Weiblichkeit ist gelebte Achtsamkeit und eine Phase der entfaltung
4
LEBENSSTIL
Routinen, die zu dir passen und dir guttun. Finde eine gesunde Balance (Yin & Yang) für dein Leben.
FemVitalYoga® ist mehr als ein Teacher Training – es ist eine Einladung, das Leben bewusster zu gestalten.
Warum jetzt?
Der Alterungsprozess beginnt viel früher, als wir denken. Schon ab Mitte 30 verändert sich unser Körper, und ab 40 zeigt sich, wie wir damit umgehen. Mit FemVitalYoga® wirst du nicht nur reagieren – du lernst, wie du präventiv für ein erfülltes und kraftvolles Leben sorgst.
Was bietet dir die Ausbildung?
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Neue, frische Perspektiven auf klassische Asanas und Yogaphilosophie.
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Werkzeuge für inspirierende und lebensnahe Kurse.
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Die Fähigkeit, das Altern als Chance und Geschenk zu sehen und deine Schülerinnen zu motivieren.
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Wissen über präventive Lebensweisen, inspiriert durch Ayurveda.
Warum FemVitalYoga®?
Diese Ausbildung verbindet Yoga mit modernem Wissen aus Anatomie, Hormonbalance, Mentaltraining und Ayurveda. Sie bietet dir die Möglichkeit, ein individuelles und ganzheitliches Angebot für Frauen im besten Alter zu schaffen.
„Achtsamkeit bedeutet,
dass wir ganz bei unserem Tun verweilen,
ohne uns ablenken zu lassen.“
Seine Heiligkeit, der 14. Dalai Lama
ÜBER MICH
Ich bin Silke Pasinski
Ich unterrichte seit über 35 Jahren in den Bereichen Fitness, Yoga, Rückenschule und Meditation. In meinem Unterricht verbinde ich präzise Ausrichtung mit fließenden Bewegungen und viel Achtsamkeit.
Mit offenem Herzen begegne ich jedem Menschen, erkenne individuelle Bedürfnisse und passe meine Anleitung einfühlsam an. Jede Stunde trägt ein zentrales Thema, das ich mit alltagsnahen Impulsen oder inspirierenden Zitaten verbinde.
So entsteht ein Raum, in dem du Kraft, Flexibilität und innere Balance entwickelst – getragen von Klarheit, Wärme und Präsenz.
